給你一點靈感，幫助你找回舒服的身體與心靈
這是我開始寫1000字的第一天，我決定先用「想到什麼寫什麼」的方始開始，幫助我進入寫作流，今天想寫關於自我認同。
前兩天，我又再修改Instagram上面的簡介，我在藍色代稱區選來選去，糾結應該選Physical Therapist？Digital creator？Video creator？Health/Beauty？Pilates studio？
這已經是我第數不清次做這件事，每一次決定，我心裡總是想，「好！下定決心就是這個了。」但沒隔多久又發現自己跳進編輯區，苦惱。
更煩的是，開始創作後，公開帳號除了Instagram以外，還有YouTube、個人網站、LINE、臉書、Podcast……每一個平台都出了同一份作業給我：「嗨Maggie，和大家介紹你自己吧
！」
說是自我認同，更精準的說大概是：個人定位吧，我一直認為找不到我要發展的方向，該怎麼簡單明瞭的說我是誰，我想做什麼。自我介紹成為個死胡同，我出外闖蕩一陣後，總會發現自己又回到原點（聽起來像恐怖的惡夢）。
但在最近兩三週，我突然發現，我的自我介紹字數越來越少了。
印象中，我曾經寫過的自我介紹大概有（因為實在改太多次，不太記得了）：
「物理治療師，幫助工作族找回身心平衡的舒適生活。」
「原本跑病房的YouTuber，喔不是，是物理治療師啦！」
「好奇心旺盛的物理治療師aka皮拉提斯老師」
「分享身體知識，心理健康，閱讀學習，畫畫手作，生活靈感」
「超級瑪奇 Maggie｜物理治療師｜皮拉提斯 x 閱讀探索」
而現在我的自我介紹是：「我寫健康和學習。」
當我意識到這個改變時，除了吃驚，更多的是「恍然大悟」。
持續探索自我的旅程，像是視力檢查時螢幕黑洞裡的紅房子，我不知不覺地聚焦了，目標開始變得清晰，知道我想做的事。
前幾天我收到一封Email，是四年前我在醫院遇過的實習生，她告訴我她浮浮沈沈，找不到自己的路。我看著信中的文字，信中的她，像極了老是在自我介紹編輯區逗留，想不出答案的我。
在《越工作越自由》裡，提到的一個概念：自我認知三角形。
年輕的時候，我們站在三角形的頂點，我們對自我的認識不深，感覺茫然。隨著一段時間的探索，三角形的底部變得寬廣，當底盤越大，我們越清楚自己的志向和能力。
這裡的危險區是：並不是年紀越大、工作年資夠久，自我理解三角形就一定會隨著時間等比長大。
三角形的廣度取決於「探索值」，而非年齡。
而容易踏入危險區的，常常是符合社會價值上「專業」的人。
這群人經過多年「目標導向」的教育，進入職場時，身上已經具備被認可的能力，熟悉工作環境後，工作變得不需要耗費太多心力，他們能更快上手，可能有比較好的職稱，甚至很快能教導新人。
但，當人能輕鬆解決工作上90%的問題，在工作失去挑戰時，探索值就降低了。他失去把三角形底盤拉大的機會，成為狹長的三角形，處在很小的舒適圈中。
這是上一份工作的我，也是大部分現代人的矛盾：在自我認知很侷限的時候，就要精準決定未來的志向。所以我們對前途感覺徬徨，害怕自己做錯決定，始終不敢下好離手。
在世紀帝國的遊戲中（希望你知道我在講什麼），世界是一張黑暗的地圖，你的視線範圍僅有你所處的小小村落。你得派出騎兵往外探勘，看看哪裡有寶藏，敵人在何方。騎兵經過的地方地圖才會展開，你的視野開闊，漸漸明白，此時才是決定行動的時刻。
所以當我們仍站在三角形的高點，迷迷糊糊弄不清方向時，派出騎兵吧！經過廣泛的勘查，最後你會很清楚的知道，自己的能力要放在哪一個點上，因為探勘的過程中，你明明白白地走過。
本篇圖文來自我辦的健康靈感日，《越工作越自由》讀書會簡報。
